女性としての色気もグンとアップ|サプリでバストアップ効果を実感

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プエラリアの効果

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植物由来のエストロゲン

バストアップ目的で飲むサプリメントに「プエラリア」があります。プエラリアは豊胸効果があるバストアップサプリの王道です。もともとはタイなどの東南アジアで栽培されているハーブで、「植物性エストロゲン」が豊富に含まれています。植物性エストロゲンは女性ホルモンのエストロゲンと似た構造をしている植物由来のエストロゲンです。大豆食品にも含まれていますが、プエラリアにはその何十倍もの量が含まれています。プエラリアの植物性エストロゲンがバストに働きかけることで、まるで成長期のようにバストアップします。また、エストロゲンは女性の美を引き出すホルモンとしても有名で、プエラリアを飲むことで美肌効果や美白効果もあります。

卵胞期に効果がある

女性には卵胞期、排卵期、黄体期という生理周期があります。卵胞期にはエストロゲンが優位になり、黄体期にはプロゲステロンが優位になります。プエラリアのサプリメントは「卵胞期」の約10日間だけ服用するのが鉄則です。植物性エストロゲンは、エストロゲンの働きをサポートする性質があるので、エストロゲンが活性化される卵胞期にのみバストアップ効果があります。逆に黄体期にプエラリアのサプリメントを飲んでしまうと、黄体期なのにプロゲステロンよりもエストロゲンが多くなり、ホルモンバランスが崩れてしまうので注意が必要です。黄体期にはプロゲステロンに働きかけるハーブの一種「ワイルドヤム」のサプリメントを飲むのがお勧めです。